问答题
短熟睡眠对精神和体力有不良影响吗？
一个人睡眠充足与否，并不是看你用在睡觉上总时间的长短，而是看你深睡眠时间的多少，那怕你一天只睡4～5个小时，只要有五分之......
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问答题 长睡眠者能变成短睡眠者吗？
问答题 “百灵鸟”与“猫头鹰”式的醒睡方式各有哪些特点？
问答题 改变入睡和起床时间会影响人的情绪吗？
