问答题
改变入睡和起床时间会影响人的情绪吗？
美英两国的研究人员发现，人的情绪好坏不仅受睡眠时间长短的影响，而且还与是否按生物节律安排入睡和起床时间有很大关系。......
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问答题 晚睡晚起的人需要改变作息方式吗？
问答题 不同的季节为什么起卧时间也不同呢？
问答题 一日三餐的食量分配比例与睡眠有何关系？
