问答题
“百灵鸟”与“猫头鹰”式的醒睡方式各有哪些特点？
世上的任何一个人各自都有自己的睡眠方式与习惯，有的人喜欢早睡早起，即所谓“百灵鸟”式的人；有的则善于晚睡晚起，即所谓“猫......
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问答题 改变入睡和起床时间会影响人的情绪吗？
问答题 晚睡晚起的人需要改变作息方式吗？
问答题 不同的季节为什么起卧时间也不同呢？
