问答题
怎样将睡眠的时间适当缩短？
在当今时代里，人们的时间观念都比较强，有不少的人想把更多的时间投入到工作、学习及社交等方面上，所以常常会感到时间不够用。......
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问答题 短熟睡眠对精神和体力有不良影响吗？
问答题 长睡眠者能变成短睡眠者吗？
问答题 “百灵鸟”与“猫头鹰”式的醒睡方式各有哪些特点？
