单项选择题
三角肌位于人体肩部，对于维持上身体型的美观具有重要作用。站姿侧平举可有效锻炼三角肌，但其具有一定针对性，那么这个动作主要是用来锻炼三角肌那一部分（）
A.三角肌前部 B.三角肌中部 C.三角肌后部 D.三角肌上部
单项选择题 下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）
单项选择题 下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是（）
单项选择题 下面哪一项能有效增加颈部肌肉力量（）
