填空题 伸展上斜方肌训练中，坐姿下同侧手置于背后固定肩胛，且头部转向紧绷侧；治疗师站在患者身后，借由增加结合紧绷侧的颈椎（）和更多的（），及侧弯远离紧绷侧施加伸展；可以利用另外一手下压锁骨远端和肩胛，执行更进一步的伸展。

填空题 在增加手臂伸直的训练技巧：站姿背对桌面，两手手指朝前抓住桌子边缘；要求患者下蹲时肘关节屈曲；若患者容易向前半脱位或脱位，（）使用该牵伸技巧。

填空题 伸展胸大肌训练中，需要注意的地方：坐姿，双手置于头部后方，手肘打开；要求患者吸气时肘关节水平（）及肩胛骨（），吐气时肘关节尽可能的向后伸展；不应该出现过度的换气，若患者出现头晕，给予时间休息，之后再进行练习。