填空题 在增加手臂伸直的训练技巧：站姿背对桌面，两手手指朝前抓住桌子边缘；要求患者下蹲时肘关节屈曲；若患者容易向前半脱位或脱位，（）使用该牵伸技巧。

填空题 伸展胸大肌训练中，需要注意的地方：坐姿，双手置于头部后方，手肘打开；要求患者吸气时肘关节水平（）及肩胛骨（），吐气时肘关节尽可能的向后伸展；不应该出现过度的换气，若患者出现头晕，给予时间休息，之后再进行练习。

填空题 在增加肩关节活动度的自我伸展技巧中，外旋的自我伸展技巧，站姿面对门框，手掌固定于门缘且肘关节屈曲（）度，大臂固定于身体旁侧或稍微外展；可以在腋下放一个毛巾卷或者小枕头以更好的固定大臂的位置；要求患者将身体旋转，远离固定的手臂。