单项选择题
下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）
A.负重蹲起 B.器械腿屈伸 C.拉力条内收 D.腿举
单项选择题 下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）
单项选择题 下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）
单项选择题 下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌（）
