单项选择题
下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌（）
A.哑铃卧式臂屈伸 B.坐位哑铃弯举 C.坐位头后臂屈伸 D.双臂宽握下压
单项选择题 下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）
单项选择题 下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）
单项选择题 下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维（）
