名词解释
运动训练
在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。
单项选择题 为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）
单项选择题 站姿双肩负重提踵主要是用来发展以下哪块肌肉群（）
单项选择题 直角悬垂举腿主要适用于发展以下哪块肌肉群（）
