问答题
简答题
什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？
【参考答案】
变换练习法是指在变换锻炼的各种环境条件下进行身体练习的方法（在大众健身活动中，变换练习法是比较受欢迎的锻炼方法）。......
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问答题
何谓重复练习法及它的特点和作用是什么？ -
单项选择题
运用间歇练习法的正确做法是（）
A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分
B.对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间
C.两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的
D.对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变 -
单项选择题
下面哪种练习方法属于重复练习法（）。
A.以同一动作方式跳绳100次
B.连续爬山1小时
C.在公园里时跑时走
D.用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
