单项选择题
下面哪种练习方法属于重复练习法（）。
A.以同一动作方式跳绳100次
B.连续爬山1小时
C.在公园里时跑时走
D.用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
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单项选择题
如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。
A.20-30％
B.30-40％
C.40-50％
D.50-60％ -
单项选择题
体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。
A.20—30
B.15—20
C.30—40
D.10—20 -
单项选择题
间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。
A.120-140
B.100-170
C.120-130
D.120-170
