问答题
简答题
单次练习与间歇交替重复练习法的特点。
【参考答案】
(1)练习的持续时间比较短,练习数量少;
(2)练习密度小,间歇可固定或不固定,可推迟疲劳产生;
(......
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单项选择题
运用间歇练习法的正确做法是()
A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分
B.对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间
C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的
D.对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变
