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单项选择题

为了能够更加快速、稳定的变向和切入,可进行哪种练习?()

    A.溜冰者跳
    B.反向弓步
    C.四肢抬升
    D.单脚障碍跳

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  • 单项选择题
    侧向平板支撑主要提高比赛中()

    A.篮板球能力
    B.对抗能力
    C.传接球能力
    D.保持身体稳定与平衡的能力

  • 多项选择题
    ‌关于进攻篮板,以下说法正确的是()

    A.当同伴或自己投篮时,处在篮下的进攻队员要尽可能地抢占有利位置,借助跨步或助跑起跳,跳至最高点补篮或抢篮板球
    B.落地时,两臂腕屈,重心放在两脚之间,将球持于胸腹之间,两肘外展,高大队员可将球置于头上,以便衔接其他进攻技术动作
    C.要准确判断,迂回移动抢占有利位置
    D.缓慢向篮筐方向移动

  • 多项选择题
    关于防守篮板,以下说法正确的是()

    A.要准确判断
    B.及时抢占有利位置
    C.先挡后抢
    D.迂回跑位

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