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单项选择题
进攻篮板的动作方法：当利用全身力量阻止对手向篮下移动时，此时的动作要领是（），张开双臂，使全身形成一个大网。
A.重心上移，臀部紧贴对方的小腿部位
B.重心下移，臀部紧贴对方的小腿部位
C.重心上移，臀部紧贴对方的大腿根部
D.重心下移，臀部紧贴对方的大腿根部 -
单项选择题
防守篮板的动作方法：起跳时前脚掌用力蹬地，向上摆臂并提腰，手应该向（）方向伸展，跳至最高点触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。
A.对手
B.队友
C.球的落点
D.以上说法都不正确 -
多项选择题
同侧步持球突破的动作关键（）
A.远离防守人
B.中枢脚离地前球要离手
C.起动要突然
D.跨步加速要连贯
