问答题
简述负荷在力量练习中起什么作用？
负重大能显著增大力量。 中等或中等以上的负重，对发展肌肉体积较明显，小负重时，主要发展肌肉毛细血管和耐力。
问答题 简述力量如何结合动作特点？
问答题 等动练习有何特点？
问答题 简述运动成绩和素质的关系？
