问答题
周加大训练负荷的三条途径？
①增加负荷量，同时负荷强度保持不变或相应的下降。②提高负荷强度，负荷量保持不变或相应的减少。③负......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 周训练课的结构两段论？
问答题 训练周中国式的分类有哪几种？
问答题 训练负荷是由什么构成的？
