问答题
老年人锻炼选择什么运动项目？
①步行：是老人锻炼最简便、安全的运动，如果锻炼得法，其效果可与慢跑相同。②太极拳：练太极拳能增进心肺健康、预......
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问答题 中年人进行体育锻炼应注意什么？
问答题 中年人锻炼选择什么运动项目？
问答题 助孩子长高的五大运动是？
