单项选择题
下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维（）
A.拉力条俯立飞鸟 B.坐位头后臂屈伸 C.杠铃弯举 D.直立划船
单项选择题 下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）
单项选择题 下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）
单项选择题 下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）
