单项选择题
下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）
A.哑铃侧平举 B.拉力条俯立飞鸟 C.杠铃上举 D.杠铃弯举
单项选择题 下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）
单项选择题 下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）
单项选择题 下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）
