填空题 颈椎区域的稳定训练中，俯卧位下，为了颈椎肌群的基础稳定，进行肢体的负荷训练动作包括：双手置于身侧，肩关节（）训练；大小臂度的姿势下，水平（）及肩胛（）训练；双臂举过头顶进行肩关节完全角度的（）训练；双臂侧平举姿势下的肩关节（）及肩胛（）训练。

填空题 膝关节闭锁动态训练，半蹲、微蹲训练与短弧训练中，开始要求患者两膝屈曲（）-（）度然后伸直，可利用双脚的弹性阻力或手持哑铃进阶动作；患者保持躯干直立，专心在维持向后移动重量，并且在移动膝关节前（）髋关节，如同坐下一般；膝关节应（）脚趾的排列，且膝关节不应该前移（）脚尖；可以训练到臀肌。

填空题 关于腹肌的等长收缩肌力强化训练，仰卧举腿以及卷由最大活化的是（）；（）在仰卧起坐，朝对侧的对角线仰卧起坐和V字坐姿都有最大的收缩；（）在同侧的对角线的仰卧起坐及水平侧卧支撑会有很大的收缩；（）的激活技巧，肚脐内缩。