单项选择题
下列哪种快速伸缩复合训练的类型通常被认为是强度最大的？（）
A.跳深练习B.原地跳C.跳箱练习D.交换跳
单项选择题 下列哪种结构可以检测到快速运动并引发牵张反射？（）
单项选择题 下列哪项不是拉长-缩短周期的阶段之一？（）
单项选择题 一位女子铁人三项运动员需要改善她的上肢肌肉耐力。采用每个练习做3组、每组15次重复的训练方式，以下哪个休息时间能达成最佳目标？（）
