填空题
增加膝关节屈曲训练中，在阶梯上向前摇动训练，站姿，将患侧膝关节的足部置于阶梯上，要求病患在固定的足部上（）摇动，屈曲膝关节受到限制的范围；然后用一个缓慢规律的方式前后摇动，或持续停留在伸展的姿势；
向前
填空题 膝关节增加柔软度和关节活动度的运动技巧中，增加膝关节伸直训练之仰卧脚跟支撑训练，坐姿或仰卧位，膝关节尽可能伸直，在踝关节下方放置一个（），将小腿和膝关节抬离地面，对于严重膝关节屈曲挛缩的患者，此姿势是无效的，尽量用于膝关节（）者。
填空题 踝关节的训练包括（）、（）、（）、（）。
填空题 踝关节区域的柔软度训练中，增加踝背屈训练，限制踝关节背屈的肌肉有比（）和（）。
