单项选择题 了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制，掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的（）运动性疲劳，对于增进人体健康有着十分重要的意义。

单项选择题 人体在从事体育活动过程中常常出现疲劳症状，并伴有人体的生理机能、（）状态的变化。

单项选择题 进行强度一般运动造成疲劳应补充淀粉、（）水果为基本营养。