单项选择题 进行强度一般运动造成疲劳应补充淀粉、（）水果为基本营养。

单项选择题 消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。

单项选择题 积极性休息是指锻炼者运动后采用一些（）的活动以达到消除疲劳的目的。