单项选择题
运用间歇练习法的正确做法是（）
A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分 B.对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间 C.两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的 D.对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变
单项选择题 下面哪种练习方法属于重复练习法（）。
单项选择题 如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。
单项选择题 体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。
