单项选择题 紫外线A波位于0.32~0.40微米之间，对人体合成维生素（）有促进作用。

单项选择题 个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间，每次活动20-30分钟，每周（）次，才有利于心理健康。

单项选择题 运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（）。