单项选择题
个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间,每次活动20-30分钟,每周()次,才有利于心理健康。
A.2次 B.2次或2次以上 C.3次 D.3次或3次以上
单项选择题 运动中,对糖的利用是渐次的,随着时间的延长,依次动用()。
判断题 发生在体育活动过程中的机体伤害,就是运动损伤。
判断题 在烈日或高温环境下运动时,过量体液丢失,体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。