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大学体育理论综合练习

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单项选择题

个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间,每次活动20-30分钟,每周()次,才有利于心理健康。

A.2次
B.2次或2次以上
C.3次
D.3次或3次以上

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