判断题 健康人在安静时，肌肉组织的能量来源以肌糖原为主。

判断题 对于生酮饮食、无麸质饮食等国际新兴饮食方式，也推荐普通人在无指导的情况下自行尝试。

判断题 进行力量训练有助于提升运动后的能耗和脂肪的氧化速率。