判断题
进行力量训练有助于提升运动后的能耗和脂肪的氧化速率。
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判断题 当人体摄入蛋白质不足时,血浆蛋白浓度降低,渗透压下降,水分无法全部返回血液循环系统而积蓄在细胞间隙中,会出现水肿情况。
判断题 合成期也称为窗口期,是指运动后即刻至运动后45分钟以内。
判断题 运动饮料中含有一定量电解质,有助于机体对水和糖的吸收。