单项选择题 体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高。

单项选择题 了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制，掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的（）运动性疲劳，对于增进人体健康有着十分重要的意义。

单项选择题 人体在从事体育活动过程中常常出现疲劳症状，并伴有人体的生理机能、（）状态的变化。