问答题
“极点”产生的原因和克服方法。
中长跑时，由于内脏器官工作条件的改变，氧气供应落后于肌肉活动的需要，所以跑一段时间后，会出现胸闷、四肢无力、呼吸困难、跑......
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问答题 对中长跑技术总的要求是什么？
问答题 中长跑的特点和锻炼价值。
问答题 后蹬是向前跑进的主要动作，应从哪些因素来考虑后蹬动作？
