问答题
训练计划有那几种类型？
有多年训练计划、年度训练计划、短期集中训练计划、周训练计划和课训练计划。
问答题 试举例说明动作速度的训练方法和手段。
问答题 简述运动员从事力量训练的注意事项。
多项选择题 根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为（）
