单项选择题
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
A、140次/分以下 B、140—170次/分 C、170次/以上 D、160次/以
单项选择题 有氧耐力锻炼，通常采用（）.
单项选择题 经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）.
单项选择题 早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在（）.
