单项选择题
有氧耐力锻炼，通常采用（）.
A、大强度练习法 B、间隙训练法 C、重复训练法 D、持续负荷方法
单项选择题 经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）.
单项选择题 早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在（）.
单项选择题 以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.
