判断题
在抗阻训练中,运动量的逐步增加,是运动计划能够安全有效进行的保证
正确(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 器械挺身为腹部肌肉抗阻训练
判断题 ROM是指柔韧性
判断题 跪姿体前屈主要使竖脊肌得到伸展