单项选择题
下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）
A.哑铃上举 B.杠铃上举 C.划船器内收 D.哑铃侧平举
单项选择题 一个年龄30岁的人，他的身高是170cm，体重是80kg，那么这个人的体重指数是（）
单项选择题 靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一，它可以是一个具体的数值，也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人，他的有氧运动的靶心率大概是（）
单项选择题 一个年龄30岁的人，他的最大心率大概是（）
