考题列表
- 多项选择题 百次呼吸的注意事项是什么？（）
- 多项选择题 普拉提的锻炼形式有（）
- 单项选择题 小天鹅、泳式、天鹅式、都是针对（）的训练。
- 单项选择题 小天鹅这个动作主要有什么好处？（）
- 单项选择题 小天鹅动作中主要加强哪些肌肉？（）
- 单项选择题 小天鹅变化动作退阶动作是（）
- 单项选择题 “小天鹅”的动作，哪里发力会更多？（）
- 单项选择题 脊柱伸展动作中，对于腰部过于酸胀的可能原因说法错误的是（）
- 单项选择题 上交叉中肱骨内旋的评估是（）
- 单项选择题 肩胛骨前引的评估，说法错误的是（）
- 单项选择题 上交叉头前引缩短的肌肉是（）
- 单项选择题 “侧卧翻书”动作的变式是什么？（）
- 单项选择题 “侧卧翻书”动作时腰疼可能因为什么？（）
- 单项选择题 泳式和骨盆卷动相同点是（）
- 单项选择题 在进行“小天鹅”动作训练时候出现腰部疼痛怎么处理？（）
- 单项选择题 “天鹅式”动作和“大天鹅”动作的区别是（）
- 单项选择题 耳垂在肩峰的前侧属于哪种体态？（）
- 单项选择题 侧卧单腿上抬，下列说法正确的是（）
- 单项选择题 腰方肌拉伸方法中正确的是（）
- 单项选择题 分腿摇摆是哪个动作的徒手变化？（）
- 单项选择题 拉伸过程中不建议（）
- 单项选择题 仰卧脊柱扭动主要是针对哪个部位的训练？（）
- 单项选择题 坐姿骨盆后倾属于哪个面的运动？（）
- 单项选择题 哪一项不属于“滚动如球”动作的好处？（）
- 单项选择题 普拉提概述中以下不正确的是（）
- 单项选择题 以下不属于普拉提小工具的是（）
- 单项选择题 属于侧卧单腿上抬的徒手变化式是（）
- 单项选择题 评估高低肩，主要是以哪个点作为参照？（）
- 多项选择题 以下什么情况的人不建议练坐姿骨盆后倾？（）
- 多项选择题 “滚动如球”动作说法正确的是（）
- 多项选择题 胸部抬起的注意事项说法正确的什么？（）
- 多项选择题 在做单腿伸展时，下面注意事项正确的是（）
- 多项选择题 以下什么情况的人不建议练骨盆卷动？（）
- 多项选择题 骨盆卷动练习脊柱，以下说法正确的是（）
- 单项选择题 以下不属于站姿中立位背面观的坐标点是（）
- 多项选择题 “猫式”动作的好处，下面说法正确的是（）
- 单项选择题 在中立位描述中，双膝分开大概与髋同宽，膝盖超前对准第几脚趾？（）
- 单项选择题 测量骨盆中立位是耻骨联合与哪个位置的平面？（）
- 单项选择题 髂腰肌的拉伸是（）
- 单项选择题 下面属于普拉提大器械的是（）
