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运动营养学/体育营养学
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判断题
过量蛋白质的摄入会增加肝肾的代谢负担,但不会直接导致肝肾功能损伤。
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判断题
根据“营养择时系统”理论,运动后分成训练后的45分钟为合成期,运动后的前4小时为快速增长期,运动后第4小时后的16-18小时为维持增长期。
判断题
运动后人体肌肉蛋白质合成速率增加,且持续增加至少24小时,甚至持续至运动后36-48小时。
判断题
运动过程中,蛋白质分解代谢减弱,而在运动后蛋白质合成代谢加强。
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