自我认知主要包含了以下哪两个方面（）

A.对基于特定交流情景和交流对象所需要扮演的角色类型、角色重心有一个清晰认识
B.对自我要交流的对象有一个明晰的了解
C.对自己独有的人格特质、心理气质和行为反应模式有一个清醒的认识和把握
D.对要交流双方的关系性质和关系阶段有充分的认识和把握
E.与交流对象深入交流