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单项选择题
能够充分伸展背阔肌的方式是（）
A.肩关节水平伸
B.肩关节水平屈
C.肩关节屈
D.肩关节伸 -
单项选择题
长期耐力训练可使安静时心率（）
A.不变
B.减速
C.加快
D.不稳定 -
单项选择题
在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）
A、阻力方向
B、关节运动
C、目标肌肉
D、动作轨迹
