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单项选择题
（）主要在使别人了解我们正处于某种不愉快的情绪当中，期待别人的支持与体谅。
A.情绪宣泄
B.情绪表达
C.正面情绪
D.负面情绪 -
单项选择题
表达情绪时要注意（），有些人喜欢在人多时或仗着权势来表达情绪，事实上这并不好，应选择彼此能够专注、没有压力、疲倦下讨论。
A.选择讨论感受的时机
B.正确、清楚、具体地表达
C.消除不合情理的想法进而改变情绪
D.进入自己的内在语言并学会调整 -
单项选择题
（）指的是人们用来表现情绪的各种方式，其功能就是在疏解情绪水位，使水位下降。
A.情绪发泄
B.情绪表达
C.正面情绪
D.负面情绪
