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全部科目 > 高等教育自学考试(自考) > 教育类自考 > 00497运动训练学

问答题

简答题

试举例说明最大力量的训练方法和手段。

    【参考答案】

    最大力量：
    静力性练习；
    重复练习法；
    极限与超极限强度练习法；
    极端用力的方法；
    电刺激。

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