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单项选择题
比重较大，且能提供能量的营养素是（）。
A.碳水化合物
B.脂肪
C.蛋白质
D.酒精 -
单项选择题
下列动作哪个是锻炼股二头肌的（）。
A.杠铃深蹲
B.哑铃提踵
C.杠铃屈膝硬拉
D.杠铃直膝硬拉 -
单项选择题
为达到较好的伸展效果，最佳的时间是（）。
A.30-60秒
B.10秒以内
C.10-30秒
D.6-15秒
