单项选择题
在最短的时间内发挥肌肉力量的能力称（）
A.最大力量 B.力量耐力 C.快速力量
多项选择题 柔韧素质训练方式有（）
单项选择题 发展灵敏素质的最好时期为（）
多项选择题 弹跳素质是一项综合素质，训练时必须抓住（）几个重要因素。
