判断题 起居养生主要体现在起居，劳逸，衣着，睡眠4个方面。

判断题 保精护脾为养生健体，抗衰老的重要途径。

判断题 阳气不足的老年人应侧重于药物养生，食物养生，兼以运动，精神调养，青少年养气侧重于运动，娱乐养生，在辅以饮食，作息的调理。