问答题
介绍几种简便易行的健身项目。
美国运动医学学会最新健身运动标准①运动频度：每周3～5次；②运动强度：最大心率的60%～90%，......
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问答题 体力劳动能不能替代运动？
问答题 脑力劳动者健身方法有哪些？
问答题 如何避免跑步后脚疼的感觉？
