单项选择题
以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。
A.10分钟 B.15分钟 C.20分钟 D.30分钟
单项选择题 对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可
单项选择题 进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好
单项选择题 以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
