单项选择题
进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好
A.1~2天 B.2~3天 C.3~4天 D.4~5天
单项选择题 以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
单项选择题 以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
单项选择题 以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次
