问答题
中老年养生为什么要忌久坐？
人的形体过胖或过瘦都不利于健康，适当的静坐休息能改善这种状况，可使心境平和减少思虑，调节神经功能，疏通经络，润泽肌肤，增......
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问答题 老年人可以跑步锻炼吗？
问答题 不同类型的老人如何散步？
问答题 对症散步有几种方法？
